잠이 10분마다 한번씩
최OO • 2023.06.20
깨버려요ㅠㅠ 근육이 움찔움찔 어깨나 팔등이 움찔거리면서 깨요 어제 렉사스타정20밀리그램 처방받고 하루 먹고 이제 잠좀 푹자려나 했는데 10분에 한번씩 지금 6번은 깬거같아요ㅠㅠ 어쩌죠? 수면장애인가요?
불면증
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!정신건강 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.06.20
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
정신건강 관련 질문
방귀가 10분에 한번씩 마려운데 참으면 5분에 한번씩 더 마려워져요. 병인가요?
방귀가 10분에 한번꼴로 마려운데 참으면 5분에 한번꼴로 마려워져요.. 병인가요...?
소화기질환1개의 답변2024.03.11새벽에 자주 깨고 오후에 피곤한 이유는 무엇일까요?
잠을 일찍 자던 늦게 자던 새벽마다 비슷한 시간에 깨고, 많으면 10~30분 단위로 한번씩은 꼭 깹니다. 그래서 오후 시간만 되면 잠이 오고, 하루종일 피곤해요 자주 깨는 건 한번씩 있었지만 이렇게 지속적으로는처음이라서 왜 그러는건가요?
정신건강의학과수면장애1개의 답변2024.09.09낮잠 10분이라도 자는 것은 괜찮을까요?
낮잠 10분이라도 자는것도 괜찮나요?
내과1개의 답변2024.03.13
앱 설치하면 첫 질문0원!1,900원
비대면 진료부터 처방약 픽업까지
QR찍고
앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트