잠을 못 잘 때

제가 코로나 후유증이 심해 거의 하루 종일 누워만 있는데요 마치 몸이 물젖은 솜 이불 10개를 지고 수개월 동안 중노동한 거처럼 매우 피곤한데요 어느 날은 너무 피곤하고 졸린데도 밤 세 잠이 안 와요 잠이라도 잘 자는 날은 덜 어지러워서 견딜만한데 잠을 못 자면 너무 힘들어요 어떻게 하면 밤에 잘 잘 수 있을까요? 답변 미리 감사합니다