잠을 잘 못자요
김OO • 2023.06.15
잠을 자려고 해도 2시간 이상 걸리고 잠든다 해도 중간 중간 계속 깨서 힘들어요
불면증수면장애
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- 백승열 선생님지아인의원2023.06.15안녕하세요. 지아인클리닉입니다. 수면위생 관련하여 안내서 보내드리고 단계적으로 수면에 도움을 줄 수 있는 약들에 대해 안내드리겠습니다 필요시 말씀해 주세요 그럼 참고 부탁드리고 혹시 진료나 상담이 필요하시면 신청해주세요. 건강하시길 기원하겠습니다. 감사합니다.
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잠을 잘 못자요
밤에 잠 잘때 옆에 사람 있을 때는 잘 자는데 막상 혼자 있거나 하면 새벽 3시를 넘겨서 겨우 잠들어요 폰을 내려놓고 있어도 1~2시간을 뒤척이다 겨우 잠들어요. 근데 애인이랑 함께 있을 때에는 5~10분만에 금방 잠드는데 왜이러는 걸까요?
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+42023.05.14잠을 잘 못자요
요새 컨디션이 갑자기 안좋아지고, 잠을 거의 못잡니다. 부작용이 걱정되어서 오래 먹는건 부담스럽지만, 잠을 못자서 낮에 너무 피곤해서요. 졸피뎀이 부작용과 내성 적은 수면제라던데..수면제 두세알만 처방받아서 먹어보면 어떨까 싶어요. 이전에 먹어본적은 없고, 장기복용도 원하지는 않습니다.
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2022.12.05요즘 잠을 잘 못자요
요즘 잠 자기전에 몇시간씩 설치기도 하고 잠을 12시간 넘게 자는 날이 많아졌습니다. 어쩔땐 엄청 푹 자기도 하고 어쩔땐 30분마다깨기도 해요. 꿈도 엄청 자주꿔요. 그래서인지 매일 피곤하다는 느낌이 듭니다. 왜이럴까요ㅜ?
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