잠을 잘 못자요

김OO • 2023.06.15

잠을 자려고 해도 2시간 이상 걸리고 잠든다 해도 중간 중간 계속 깨서 힘들어요

불면증수면장애

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

백승열 선생님
지아인의원
2023.06.15
안녕하세요. 지아인클리닉입니다. 수면위생 관련하여 안내서 보내드리고 단계적으로 수면에 도움을 줄 수 있는 약들에 대해 안내드리겠습니다 필요시 말씀해 주세요 그럼 참고 부탁드리고 혹시 진료나 상담이 필요하시면 신청해주세요. 건강하시길 기원하겠습니다. 감사합니다.
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지아인의원
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정신건강의학과 관련 질문

잠을 잘 못자요

밤에 잠 잘때 옆에 사람 있을 때는 잘 자는데 막상 혼자 있거나 하면 새벽 3시를 넘겨서 겨우 잠들어요 폰을 내려놓고 있어도 1~2시간을 뒤척이다 겨우 잠들어요. 근데 애인이랑 함께 있을 때에는 5~10분만에 금방 잠드는데 왜이러는 걸까요?

정신건강불면증불안+4

2개의 답변

2023.05.14

잠을 잘 못자요

요새 컨디션이 갑자기 안좋아지고, 잠을 거의 못잡니다. 부작용이 걱정되어서 오래 먹는건 부담스럽지만, 잠을 못자서 낮에 너무 피곤해서요. 졸피뎀이 부작용과 내성 적은 수면제라던데..수면제 두세알만 처방받아서 먹어보면 어떨까 싶어요. 이전에 먹어본적은 없고, 장기복용도 원하지는 않습니다.

정신건강

1개의 답변

2022.12.05