어떻게하면좋을까요?

박OO • 2023.04.26

여러번 애들이랑 싸우고 일도 아침 10시부터 저녁12시까지 하는데 평일하고 주말에도 대타로 많이나가는데 이번에 친구랑 크게싸웟는데 자살..비슷한정도맘을먹엇엇는데 친구랑 풀엇는데도 기분도 그렇고 그대로인데.. 어떻하면좋을까요?? 주변사람들이 도와줄방법이잇나요?? 병원가서 약은탓는데.. 아 중간에 수면유도제도 먹엇어요

우울증공황장애불면증수면장애자살스트레스트라우마심리상담불안장애

정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.04.26

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 주변인들과 잦은 마찰과 그로인한 스트레스가 심한 상황으로 보여지는데요, 병원에 내원하시어 약제를 처방받으셨다면 꾸준히 복약을 유지하시며 틈틈이 가벼운 심리상담도 받아보시어 건강한 스트레스 대처법을 활용해 보시기를 안내드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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어떻게 하면 좋을까요?

낮에 보이스피싱으로 사기 당할 뻔하고 아직도 불안해서 몸이 경직되고 일을 해야하는데 일이 안 돼요.. 호흡도 짧고 집중도 제대로 못하고 너무 불안하네요.. 제게 안좋은 일이 있으면 어떡하지 싶고 자꾸 안 좋은 생각만 하게되네요.. 제 스스로가 너무 바보같고 다행히 별일 없었지만서도.. 그때 생각하니 심장이 뛰고 근육이 떨리고 그러네요 이럴땐 어떻게 대처할 수 있나요?