집중력 저하와 망상, ADHD일 수 있나요?
집중력저하 원인은? ADHD문제일수 있나요? 평소 망상을 많이 합니다 일상생활에 영향을 끼칠정도로..고3인데 5시간 공부한답시고 앉아있으면 3시간이상은 망상이고 집중을 못합니다..속으로 혼잣말도 하고.. 이게 성적에 영향을 끼치니까 해결하고 싶어요.. 가만히 앉아서 공부에 집중하고 싶어요.. 이런증상으로 정신과를 찾아가도되나요?
집중력저하 원인은? ADHD문제일수 있나요? 평소 망상을 많이 합니다 일상생활에 영향을 끼칠정도로..고3인데 5시간 공부한답시고 앉아있으면 3시간이상은 망상이고 집중을 못합니다..속으로 혼잣말도 하고.. 이게 성적에 영향을 끼치니까 해결하고 싶어요.. 가만히 앉아서 공부에 집중하고 싶어요.. 이런증상으로 정신과를 찾아가도되나요?
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
문의 주신 부분에 대해 결론부터 말씀 드리자면, 정신건강의학과 진료와 상담이 큰 도움이 될 거예요.
자세히 설명 드릴게요.
질문자님께서는 현재 수능을 앞둔 고3이라는 수험생 신분이신데요.
이런 상황 자체가 스트레스가 많고, 집중력이 흔들리는 시기가 될 수 있어요.
하지만 단순한 스트레스에서 끝나는 게 아니라, 말씀하신 것처럼 망상에 가까운 공상에 시간이 많이 쓰이고, 혼잣말까지 동반된다면 단순한 산만함을 넘어 ADHD 가능성도 충분히 의심해볼 수 있을 것 같아요.
ADHD는 꼭 유아기에만 진단되는 게 아니라, 청소년이나 성인 시기에 집중력 저하와 함께 발견되기도 하거든요.
공부한다고 앉아있지만 실제로는 대부분 시간이 망상으로 흘러가고, 그것 때문에 일상생활이나 학업에 지장이 생긴다면 ADHD뿐만 아니라 강박적 사고, 불안, 우울, 기타 심리적 요인으로도 비슷한 증상이 나타날 수 있어서 정확한 평가가 필요한 상황으로 보여요.
11월까지 아직 시간이 있기 때문에, 이 시간을 더 잘 쓸 수 있도록 정신건강의학과에서 적절한 검사와 상담을 통해 본인의 현재 상태를 더 명확히 알아보시면 좋을 것 같아요.
만약 필요하다면 약물 치료를 통해 증상이 빠르게 좋아지는 경우도 있으니까요.
'이런' 증상으로도 병원에 가도 되나 고민하실 수 있겠지만, 병원 진료가 정말 큰 도움이 될 만한 증상으로 보여요.
그러니 너무 걱정하지 마시고 가까운 정신건강의학과로 내원해 보시기 바랄게요.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
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도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. ✿(′ᵕ′*)
건망증이 심하고, 주의가 산만하다면 ADHD 일 수 있어요. ADHD 자가진단 테스트 한번 해 보세요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
머리속이 너무 시끄러워요 ㅜㅜ 진짜 누가 소리지르는 거 같이 부산스럽고 성인 ADHD인가 검색해봐도 집중력저하라는 증세가 보인다는데 집중력저하는 아닌거같은데 가끔가다 이럴때 미칠거같아요 어떡하죠
작년부터 집중이 너무 안 돼요. 휴대폰 중독인가 싶어서 휴대폰을 끄고 공부를 하려고 하면 딴 생각이 들어요. 수업을 들을 때도 자꾸 딴 생각이 들어요. 집중하는 것도, 집중을 유지하는 것도 너무 어려워요... 요새 건망증도 살짝 있는 것 같고요. 성인 ADHD일까요?
요즘 핸드폰에 너무 빠져 지냅니다. 유튜브 쇼츠, 애니, 철학 영상 등을 계속 넘겨보다가 하루가 금방 지나가고, 누워서 폰만 보다 끝나는 날도 많습니다. 집중도 잘 안 되고, 해야 할 일은 계속 미룹니다. 공부할 때도 낙서하거나 딴생각이 많고요. 물론 가끔은 집중이 되긴 하지만, 흐름이 자주 끊기고 시작 자체가 어렵습니다. 책을 읽거나 그림을 그리고 싶다는 생각은 드는데, 결국 다시 폰을 켜게 돼요. 가끔 충동적으로 행동하기도 합니다. 예전 힘든 가정사로 인해 감정을 피하려 폰에 몰입했던 습관이 지금까지 이어진 건 아닌가 싶기도 합니다. ADHD 기질이 있는지, 단순한 게으름인지 모르겠고, 정신과 진료를 받아야 할지도 고민입니다. 기록이 남아 불이익이 생긴다는 얘기도 들어 망설이고 있어요. 조언 부탁드립니다.