1.비타민 B 결핍을 해소할때의 효능은 뭐가 있고 결핍 해소에 필요한 용량은 몇일까요? 2.비타민 B를 많이 먹었을때 효능은 뭐가 있고 많이 먹어야 되는 효능에 필요한 용량은 몇일까요? 기능적인목적으로 비타민B를 권장량보다 많이 먹는 경우가 있다길래 질문드립니다 3. 2에 대해 질문합니다 기능적인 목적으로 비타민 B를 복용해도 활성이냐 비활성이냐에 따라 고용량이 얼마나 필요한지가 바뀐다고 해서요 = 티아민모노나이트레이트, 피리독살5-인산염,메틸코발라민, 엽산((6S)-5-MTHF[(6S)-5-메틸테트라하이드로폴레이트 글루코사민염에서 추출)는 기능적인목적으로 용량이 얼마나 필요하나요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비타민 B군은 결핍 해소와 기능적 목적에 따라 복용량이 달라질 수 있습니다.
다만, 고용량 비타민 B는 장기간 복용 시 일부 성분(특히 B6)에서 신경 이상 증상이나 위장장애 등의 부작용이 생길 수 있으므로, 개인 건강 상태를 고려해 의사와 상담 후 복용하시는 것이 안전합니다.
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이소트레티노인을 특히 고용량 복용시 피부회복이 지연되는데 이소트레티노인을 적정량 저용량요법이나 극저용량으로 복용시 상대적으로 피부회복이 잘 유지되나
종합비타민제를 먹고 있는데 코로나에 걸려서 비타민을 더 추가로 섭취를 해도 되나 싶어서요. 종합비타민제에 A,B(B1, B2,B6),C,D, 엽산, 아연, 구리, 망간, 몰리브덴, 나이아신, 판토텐산, 비오틴 - 이렇게 1알에 하루 섭취 용량 다들어있거든요? 벤포벨 S나 비타민 C 고용량, 비타민 D 고용량 더 섭취해도 되나요? 아니면 종합영양제로도괜찮나요
비타민c 3000 메가도스?와 비타민b 고용량(비맥스 임팩타민 등) 같이 복용해도 될까요? 복용시간은 어느 때 먹는게 좋을까요?