요즘 공부 때문에 자습실에 하루 14시간 정도 있는데요, 앉아있어도 집중이 거의 안 됩니다… 공부하려고 하면 심장이 빨리 뛰고 식은땀이 나고 잡생각이 너무 많이 들어요. 같은 문장을 여러 번 읽어도 머리에 안 들어오고 시작 자체가 너무 힘들어서 계속 폰을 보거나 다른 걸 하게 됩니다ㅠㅠ 그래서 공부를 해야 하는데도 계속 딴짓을 하게 되고 그러면 또 자책하고 불안해지는 상황이 반복돼요. 근처 약국에 물어보니 인데놀? 처방 받는게 제일 괜찮다고 하시는데 약 처방 받고 싶습니다..!!
1개의 답변
질문자님의 공부 집중에 어려움을 겪고 계신 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.
인데놀은 베타차단제 계열 약물로, 주로 심장 박동을 안정시키고 불안 증상을 완화하는 데 사용됩니다. 질문자님이 언급하신 심장이 빨리 뛰고 식은땀이 나는 증상에는 도움이 될 수 있으나, 직접적인 집중력 향상 효과를 기대하기는 어렵습니다.
질문자님의 증상은 단순한 집중력 문제가 아닌 불안이나 스트레스, 혹은 ADHD와 같은 다른 원인이 있을 수 있습니다. 특히 같은 문장을 여러 번 읽어도 이해가 안 되고, 공부 시작이 어려우며, 잡생각이 많이 드는 증상은 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다.
정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 정신건강의학과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문의는 질문자님의 상황을 종합적으로 평가하여 인데놀이 적합한지, 혹은 다른 치료 방법이 필요한지 판단해 드릴 수 있을 것입니다.
약물 외에도 집중력 향상을 위한 환경 조성, 스트레스 관리 방법, 효과적인 학습 전략 등을 함께 고려하는 것이 중요합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
