비타오백 드링크와 마그네슘 칼슘 비탄민D 함께 복용 가능한가요?
이OO • 2024.07.12
비타오백 드링크와 마그네슘 칼슘 비탄민D 여양제같이 먹어도 되나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.12
네, 비타오백 드링크와 마그네슘, 칼슘, 비타민 D 영양제를 함께 복용하는 것이 가능합니다. 비타오백 드링크에는 주로 비타민 C가 포함되어 있고, 마그네슘, 칼슘, 비타민 D는 각각 다른 영양소를 제공하죠. 이들 영양소는 서로 상호작용하지 않아 함께 복용해도 문제가 없다고 알려져 있습니다. 하지만, 영양제를 장기간 복용할 경우 개인의 건강 상태나 식습관, 생활 습관에 따라 다를 수 있으므로, 특히 다른 약물을 복용 중이시라면 주치의와 상담하는 것이 바람직합니다. 비타민 D를 과다 섭취하면 메스꺼움, 구토, 식욕 부진 등이 나타날 수 있고, 마그네슘과 칼슘 또한 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있으니 하루 권장량을 맞춰 복용하는 것이 중요합니다.
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