영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.21

  아르기닌의 복용 시기와 빈도는 복용 목적과 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있어요. 일반적인 경우, 아르기닌은 식전(공복)에 복용하는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 운동 성능 향상을 목적으로 하는 경우에는 운동 전에 복용하는 것이 도움이 될 수 있겠지만, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.

  아르기닌을 매일 복용해야 하는지 여부는 복용 목적과 의사의 지시에 따라 결정될 수 있어요. 건강기능식품인 아르기닌을 섭취하는 경우, 일반적으로 매일 일정량을 섭취하는 것이 권장될 수 있지만, 특정 의학적 상황이나 건강 상태에 따라 복용 빈도와 양이 조절될 수 있습니다. 그러나 과한 것은 권하지 않으므로 해당 제품들의 1일 권장량을 확인하시어 그에 따라 복용하시면 큰 문제는 없을 것으로 보여요.

  아르기닌 복용 전에는 의사나 영양사와 상담하여 개인의 건강 상태와 필요에 맞는 복용량과 시기를 결정하는 것이 중요해요. 또한, 아르기닌과 다른 약물과의 상호작용에 대해서는 명시돼 있지 않아요. 그러나 다른 약물을 복용 중인 경우에는 전문가와 상의해야 합니다.

  꼭 확인해주세요.

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