영양분 부족으로 입안 염증 발생 여부?
김OO • 2024.04.12
영양분이 부족하면 입안에 염증이 생기나요??
내과
영양분이 부족하면 입안에 염증이 생기나요??
영양분 부족이 입안에 염증을 유발할 수 있는지에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 비타민 B군(비타민 B2, B3, B6, B9, B12), 철분, 아연 등의 영양소가 부족하게 되면 구강 내 염증이나 궤양, 구내염 등이 발생할 수 있습니다. 이러한 영양소들은 점막의 정상적인 기능 유지에 중요한 역할을 하기 때문에 부족하게 되면 입안의 점막이 약해지고 염증에 취약해질 수 있습니다. 따라서 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 만약 염증이 지속되거나 통증이 심하다면 치과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 또한, 피로가 심하다면 휴식을 취해주시는 것도 도움이 될 것으로 보여요.
꼭 확인해주세요.
손톱이 얇고 잘 불어지면 영양분부족이라는데 맞나요?
현재 식욕부진으로 밥을 많이못먹어서 심각한저체중인상태인데요 조금씩 자주 먹고있긴한데 그래도 영양분이 너무부족한거같아서 영양제라도 먹으면 그나마 나을까싶은데 어떤영양제를 먹는게좋은지? 과민대장증후군도 있고 장상태가 좋지못하다보니 잠도제대로못자고 너무일찍깨서 피로합니다 계속 악순환이에요 불안증상도있고 심장두근거림도있습니다 아침에일어나면 몸에힘이없어서 계속 눕고만싶음
50대이신 엄마랑 아빠 챙겨드리려고 합니다. 삼시세끼 다 챙겨드시지는 않으셔서 영양분 부족하실텐데 이렇게 챙겨드려도 될까요? 빼야할 항목이 있다면 말해주세용