영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.09

  손톱에 세로줄이 많고 말랑거리며 물러지는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 영양소 부족이 원인일 수도 있고, 다른 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 손톱의 변화가 영양소 부족과 관련이 있다면, 단백질 외에도 다음과 같은 영양소가 부족할 수 있습니다: 1. 철분 - 빈혈을 유발하며 손톱의 변화를 초래할 수 있어요. 2. 비타민 B군 - 특히 비오틴(B7) 부족은 손톱의 약화와 연관이 있을 수 있어요. 3. 아연 - 손톱의 성장과 수리에 중요한 역할을 합니다. 4. 오메가-3 지방산 - 건강한 세포막을 유지하는 데 필요하며, 손톱 건강에도 영향을 줄 수 있어요. 손톱의 변화가 다른 건강 문제의 신호일 수도 있으므로, 내과 방문하여 피검사를 받는 것이 좋아요. 피검사를 통해 빈혈, 갑상선 기능 장애, 류마티스 질환 등 다양한 건강 상태를 확인할 수 있습니다. 치료 방법은 원인에 따라 달라질 수 있으므로, 정확한 진단을 받은 후에 적절한 영양 보충이나 기타 치료를 받는 것이 중요해요. 손톱의 상태가 최근에 급격히 변했거나 다른 증상이 동반된다면 더욱 빠른 진료가 필요할 수 있습니다.

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