통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.26

  손목 통증이 있을 때는 먼저 손목을 쉬게 하고 무리한 움직임을 피하는 것이 중요합니다. 손목에 뜨끔한 느낌이 있었다면 인대나 근육에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 손목을 위로 올렸을 때 통증이 심해지고 손등으로 통증이 내려온다면 손목 건초염이나 힘줄의 문제일 수도 있습니다. 다음과 같은 조치를 취해보시기 바랍니다. 1. 손목에 아이스팩이나 차가운 물체를 15-20분간 겹쳐진 천 위에 올려두어 붓기와 통증을 줄이세요. 하루에 여러 번 반복할 수 있습니다. 2. 손목을 고정시키기 위해 손목 보호대를 착용할 수 있습니다. 이는 손목에 가해지는 부담을 줄여주고 회복을 돕습니다. 3. 비스테로이드성 소염제(NSAIDs) 같은 진통제를 복용하여 통증과 염증을 완화할 수 있습니다. 하지만 약물 복용 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 4. 손목을 사용하지 않고 충분한 휴식을 취하세요. 5. 통증이 지속되거나 심해지면 정형외과 전문의나 물리치료사에게 진료를 받으세요. 필요한 경우 X-레이, MRI 등의 영상 진단이나 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다. 손목 통증이 심하거나 지속되면 반드시 전문의의 진료를 받으시길 권장합니다. 초기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 손목 통증이 어떠한 동작을 할 때 나타난다거나 등에 따라 손목터널증후군, 테니스엘보, 골프엘보, 삼각섬유연골복합체 손상 등을 다양하게 의심할 수 있어요. 따라서 정형외과나 통증의학과 진료를 권장드려요.

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