식사 후 혈당 수치가 괜찮은가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  점심 식사 이후 5~6시간 뒤 혈당이 93이라면 공복 혈당으로 볼 수 있으며, 이는 정상 범위에 속합니다. 저녁 식사 2시간 이후 혈당이 144인 경우, 식후 혈당으로 볼 수 있는데, 일반적으로 식후 2시간 혈당은 140 mg/dL 미만이라면 정상으로 보시면 돼요. 따라서 144는 약간 높은 편입니다. 식사 후 혈당이 지속적으로 높다면 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 해 본 다음 재검사가 필요할 수 있습니다. 정확한 진단과 관리를 위해서는 가까운 내과를 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요.

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