40대 이후 키가 줄어드는 속도는 10년에 얼마나 될까요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.11

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  40대 이후로 사람의 키가 줄어드는 현상은 자연스러운 일입니다. 일반적으로 10년에 1~2cm 정도 키가 줄어들 수 있다고 알려져 있지만, 이는 개인의 건강 상태, 생활 습관, 유전적 요인 등에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 따라서 규칙적인 운동과 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하며, 이는 키 감소를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만약 키 감소가 걱정되신다면 전문의와 상담을 통해 개인에 맞는 조언을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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