공황장애로 상상한 증상이 실제로 나타날 수 있나요?
그러면 공황장애로 상상의 병을 만들어내면 실제로 같거나 비슷한 증세가 나타날수있나요?
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공황장애는 실제로 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 공황장애 환자들은 심한 불안감과 초조함, 죽을 것 같은 공포감을 경험하며, 이와 함께 두근거림, 호흡 곤란, 흉통, 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감, 과도한 발한, 오한, 구토감, 몸 떨림 등의 실제 신체 증상이 나타날 수 있습니다.
불안과 공포로 인해 특정 증상에 집중하게 되면, 그 증상을 더 강하게 느끼거나 실제로 그런 증상이 유발될 수 있습니다. 이는 불안이 신체의 자율신경계에 영향을 미치기 때문입니다.
예를 들어, 호흡 곤란을 걱정하면 실제로 호흡이 가빠지고, 심장 발작을 걱정하면 심장 박동이 빨라질 수 있습니다. 이런 현상은 '예기 불안'이라고도 하며, 증상에 대한 두려움이 실제 증상을 악화시키는 악순환을 만들 수 있습니다.
하지만 공황장애로 인한 증상은 실제 신체적 질환과는 다르며, 발작이 지나가면 신체는 원상태로 회복됩니다. 적절한 치료를 받으면 이러한 증상들을 관리하고 줄일 수 있으니, 증상이 지속된다면 정신건강의학과 전문의의 도움을 받는 것이 중요합니다.
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공황장애가 있는데 제가 고개릉 숙이거나 하면 질식항거같은 느낌이 들고 조기수축도 좀 있는데 공황장애가 있으면 그런 증상이 나타날 수 있나요? 조기수축도 공황발작 이후에 생겼어요.

공황장애 증상이 나타날까봐 두려워서 일상생활에 지장이 있어요. 공황장애를 극복할 방법이 있을까요?

숨쉴때 가슴 가운데? 가 멍든거처럼 아파요.. 아까 정신적으로 힘들었긴한데.. 이게 공황장애 증상일수도 있나요? 실제로 아프진 않나요?
