운동 중 발목 다친 후 붓기가 위로 올라가는데 이유는?

박OO • 2024.05.03

3일전에 운동중 발목을 심하게 접질러서 바로 병원(영주 적십자병원)가서 정형외과에서 진료 받았는데 뼈에는 이상없고 만약 일주일후에 아프면 재방문하라고 진단 받았는데 붓기가 위로 올라간 느낌이 들어 질문 드립니다. 첫번째는 부상첫날 2번째와 3번째는 다친발과 안다친발입니다.

발목통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.05.03
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발목을 다친 후 붓기가 위로 올라가는 현상은 중력의 영향으로 체액이 아래쪽으로 몰리는 것이 원인일 수 있습니다. 부상 부위의 혈관이 손상되면서 혈액과 체액이 조직 주변으로 새어나와 부종을 일으키게 됩니다. 부상 후 초기에는 손상 부위에 직접적으로 붓기가 나타나지만, 시간이 지나면서 체액이 아래로 내려가면서 발목 위쪽으로 붓기가 퍼질 수 있습니다.

    부상 후 관리로는 RICE 원칙을 따르는 것이 좋습니다. RICE는 Rest(휴식), Ice(얼음찜질), Compression(압박), Elevation(부위를 높이기)의 약자입니다. 특히 부위를 높이는 것은 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 다리를 심장보다 높게 유지하면 체액이 심장으로 돌아가기 쉬워져 붓기 감소에 도움이 됩니다.

    3일이 지났음에도 붓기가 올라간다면, 이는 정상적인 회복 과정의 일부일 수 있지만, 붓기가 지속되거나 통증이 심해지는 경우에는 추가적인 진료가 필요할 수 있습니다. 일주일 후에도 증상이 개선되지 않거나 악화된다면 병원에 재방문하여 상태를 재평가 받으시는 것이 좋습니다. 그때까지는 충분한 휴식을 취하고, 필요하다면 얼음찜질과 압박붕대를 사용하여 붓기를 관리하시기 바랍니다.

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