흑후추 추출물 하루 권장량은 얼마인가요?
김OO • 2025.07.12
흑후추 추출물 하루 권장량이 어떻게 되나요
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.12의료진이 검수를 완료한 답변이에요
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흑후추 추출물의 하루 권장량은 제품에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 흑후추 추출물(피페린)의 경우 5-20mg 정도가 일반적인 보충제 용량으로 사용됩니다.
다만, 흑후추 추출물은 주로 다른 영양소의 흡수를 돕는 용도로 사용되는 경우가 많아 단독으로 섭취하는 경우보다는 다른 성분과 함께 복합 제품으로 섭취하는 경우가 많습니다.
개인의 건강 상태, 복용 목적, 제품의 농축 정도에 따라 적정 섭취량이 달라질 수 있으므로, 구체적인 제품을 사용하신다면 해당 제품의 권장 섭취량을 따르시는 것이 가장 안전합니다.
특별한 건강 문제가 있거나 약물을 복용 중이시라면, 흑후추 추출물 섭취 전에 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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1개의 답변2024.12.11
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