불면증이 탈모의 원인이 될 수 있나요?

탈모 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2026.03.18

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

네, 불면증은 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 탈모는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 그 중 수면 부족이 포함됩니다. 불면증으로 인해 충분한 수면을 취하지 못하면 신체의 회복과 재생 과정이 방해받게 되고, 이는 모발 성장에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

탈모의 원인으로는 유전적 요인과 남성호르몬 외에도 지루성두피염, 스트레스, 불규칙한 식습관, 영양 부족, 잦은 염색과 파마 등 다양한 후천적 요인들이 있습니다. 불면증으로 인한 수면 부족도 이러한 후천적 요인 중 하나로 작용할 수 있습니다.

지속적인 불면증이 있으시다면, 수면 패턴 개선을 위한 노력과 함께 필요시 전문의 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 탈모 예방에도 도움이 될 수 있습니다.

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탈모 관련 질문

불면증이 있어요
밤에 잠드는게 힘이들어요 잠이 들면 두시간정도밖에 못자요 잠좀 쉽게 들게하는 방법 없을까요?
정신건강
불면증
2023.05.24
불면증이있어요
예전에 정신과에서 약을처방받아먹었습니다. 그때 병원에서 준 약을 먹으니 잠도 규칙적으로 자고 많은 도움을받았습니다. 병원에 갈 시간이 없어 여기서 도움을 받을까하는데 도움주실 수 있을까요?
정신건강
불면증
불안
+1
2023.02.23
이것도 불면증이라고 볼 수 있을까요?
원래부터 잠이 많았고 최근까지도 8시간-12시간은 숙면을 취할수있었는데 요즈음 1주사이에는 잠을 자면 짧게는 4-5시간 길어도 6시간이면 잠에서 깹니다. 깨고나면 비몽사몽해서 다시 자는게아니라 정신이 훅 깨요. 늘 화장실 소변때문에 깹니다.(당뇨문제는 아닙니다.) 문제는 피곤합니다.. 다시 잠 못들고, 일찍깨기때문에 하루종일 피곤함이 지속되다 늦게잠들어도 어김 없이 4시간 5시간이면 기상하게됩니다.
정신건강의학과
불면증
2023.03.22