잠은 제대로 못 자도 눈이 피곤한 이유는 무엇일까요?

전OO • 2023.10.22

졸리진 않은데 눈은 피곤해여ㅠ 왜 이러는 걸까요? 요새 잠을 제대로 못 자고 아파서 중간에 계속 깹니다ㅠㅠ

고혈압
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.22

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    눈이 피곤한 이유는 다양하며, 수면 부족, 스트레스, 디지털 기기 사용 등이 원인이 될 수 있어요.
    눈의 피로를 완화하기 위해서는 충분한 수면과 휴식을 취하고, 디지털 기기 사용을 줄이는 것이 좋고, 눈 마사지나 스트레칭을 해주는 것도 도움이 될 것 같아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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만성질환 관련 질문

  • 잠을 제대로 못자고 피곤한데, 원인과 해결책은 무엇일까요?

    잠을 제대로 못자고 있어요 신경쓸일 생겨서 그런가 잠을 2~3시간 자고 깨요 하루종일 피곤하네요 한달전부터요

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  • 잠을 제대로 못자고 눈이 빠지거나 숨이 차는데 피곤하지 않아요, 왜 그럴까요?

    잠이 없어요 어느날은 한시간 자고 깨고 어느날은 두시간 자고 깨고 근데 눈은 빠질 거 같기도 하고 숨이 차기도 하는데 안피곤해요

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    9월 11일부터인가 잠을 제대로 깊이 못 들고 있습니다 잠을 자다 깨다 반복을 5번 넘게 하는거 같아요 ㅠㅠ

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