왼쪽 무릎에서만 뼈 소리가 나는 이유는?

정OO • 2026.08.21

오른쪽 무릎 다리는 안그런데 왼쪽 무릎은 살짝 움직여도 뼈 소리가나요 왜 그런걸 까요?오른쪽은 안그런데

무릎통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.08.21

    한쪽 무릎에서만 소리가 나서 걱정되실 것 같아요.

    무릎에서 나는 소리는 보통 관절 안의 기포가 터지는 소리이거나, 인대나 힘줄이 뼈의 돌출된 부분에 걸리면서 나는 소리인 경우가 많아요. 이런 경우는 통증이 없다면 특별히 걱정할 필요가 없는 것으로 알려져 있어요.

    다만 양쪽 무릎 중 한쪽에서만 소리가 나는 경우는, 그 무릎을 평소에 더 많이 사용했거나 과거에 충격을 받은 적이 있거나, 좌우 다리의 사용 습관이나 자세의 차이 때문에 그쪽 관절 구조에 미세한 차이가 생겼을 가능성도 있어요. 연골이 약해지는 초기 단계이거나 관절 내 구조물의 마찰이 있는 경우에도 한쪽에서만 소리가 두드러질 수 있어요.

    통증이 전혀 없다면 크게 문제가 되지 않는 경우가 많지만, 소리가 계속 반복되거나 나중에 통증, 부어오름, 움직임 제한 등이 함께 나타난다면 연골이나 인대에 이상이 있을 가능성도 배제할 수 없어요. 정확한 원인을 확인하시려면 가까운 정형외과에서 무릎 상태를 진찰받아보시는 것을 권해드려요. 엑스레이 등 검사를 통해 관절 상태를 명확히 알 수 있고, 필요하다면 근력 강화 운동이나 물리치료 등을 안내받으실 수 있을 거예요.

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