보통 하루 두번 변보는데 어제 오전에 4형변 조금보고 다음날 오전에 9시 4형변을 대량봤고 점심식사 후 10분도안되서 (14시) 6형변을 보더니 또 한시간 지나서 살살변의생겨서보니 6형변 극소량보고 한시간반정도 지나서 또배아파서 6형 소량보고 계속이러네 이유가뭘까? 아침은 원래안먹어 점심은 제육볶음에 고추장찌개 였고 전날저녁은 소세지 김치볶음밥에 계란후라이였고 좀자극적이긴한데 자극적인거 먹었다고 이렇게 바로 설사하고 소량이지만 여러번하는게 정상적인거야? 병원가봐야하나 설사를 자주하는것같은데 진짜 집밥만먹고 하면 4~5형을 보긴하는데 외부음식 먹으면 너무쉽게 6형으로 넘어가는것같아
1개의 답변
자극적인 음식을 드신 후 짧은 시간 안에 묽은 변을 여러 번 소량씩 보시는 상황이시군요. 평소 집밥을 드실 때는 정상적인 변 형태를 보이시다가 외부 음식이나 자극적인 음식을 드신 후에만 이런 증상이 나타난다면 장이 해당 음식에 과민하게 반응하고 있을 가능성이 높아요. 이런 반응이 왜 나타나는지, 그리고 언제 병원에 가봐야 하는지 하나씩 살펴볼게요.
제육볶음, 고추장찌개, 김치볶음밥처럼 맵고 기름지며 자극적인 음식은 장 점막을 자극해 장運동을 과도하게 촉진시킬 수 있어요. 이로 인해 음식물이 충분히 소화·흡수되지 못한 채 빠르게 대장으로 넘어가면서 묽은 변이나 설사가 나타나게 됩니다.
특히 섭취 후 10분~1시간 이내에 바로 복통과 설사가 반복되는 양상은 장이 특정 자극(맵고 기름진 음식, 스트레스 등)에 민감하게 반응하는 경우에 흔히 나타나요. 한 번에 많은 양을 보지 않고 소량씩 여러 번 나누어 보는 것도 장이 지속적으로 과민하게 수축하고 있다는 신호일 수 있습니다. 이런 패턴이 반복된다면 과민성 대장 증후군과 같은 기능성 장 질환의 가능성도 고려해볼 수 있어요.
지금처럼 자극적인 음식을 먹었을 때 일시적으로 설사를 하는 정도라면 당장 응급으로 병원에 가야 하는 상황은 아닐 수 있습니다. 다만 아래와 같은 증상이 동반되거나 patrón이 계속된다면 병원에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋아요.
질문자님처럼 특정 음식(자극적인 음식)에만 반복적으로 반응하는 양상이 몇 주 이상 이어진다면, 장이 왜 이렇게 민감하게 반응하는지 확인하기 위해 내과나 소화기내과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.
당장 증상을 줄이기 위해서는 맵고 기름지거나 자극적인 음식, 밀가루 음식, 인스턴트 식품, 카페인·탄산음료 등을 줄이고 규칙적인 식사를 유지하는 것이 도움이 됩니다. 평소 집밥으로 정상적인 변을 본다는 점을 고려하면, 당분간 외부 음식이나 자극적인 메뉴를 조금 줄여보면서 증상이 호전되는지 지켜보시는 것도 좋은 방법이에요. 설사가 반복되는 동안에는 수분을 충분히 섭취해 탈수를 예방하시는 것도 중요합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
자극적인 것만 먹지 않으면 괜찮은데, 예를들어 진짬뽕 매운맛 컵라면을 먹게되면 설사도 하고 구토도 하게되며 속이 아픕니다. 약 1주일 전부터 지속됐는데 저는 어떤 질병이며, 빨리 병원에 가야할까요? 만약 병원을 못간다면 어떤 약을 사야할까요?
소화기질환구토설사+4사랑니 뽑고 자극적인 음식 먹지 말라고 하는 이유가 뭔가요? 사랑니를 18일에 뽑는데 21일에 좀 자극적인 닭갈비나 이런거 먹어도 되나요..?? 씹는건 사랑니 뽑는 쪽 말고 반대쪽으로만 씹으려고요!!
치의학사랑니제가 어제 술이랑 밥 같이 먹구 곶감도 10개정도 먹고 숙취해소제도 먹고 레그향도 먹었어요 그러고 아침에 아침밥 먹었는데 트름할때 계란 맛이 나고 설사도 3번 넘게 했어요 그러고 나서 소화제 두개 먹었어요 산 걷느라 두시간정도 걸어 다닌 거 같은데 설사가 멈추고 트름도 이제 안 나오는데 배만 아파요 병원 가보는게 좋겠죠? 장염 맞나요 이 증상들
소화기질환복통소화불량+2