싸움에서 상처받은 말 기억 안 나, 왜?

김OO • 2025.01.21

아버지와 싸우거나 누구와 싸우면 그 싸움안에서 무슨 말을 했는지 기억이 안나요 어제 일인데도 상대방이 저에게 상처가 되는 말을 했다는건 느낌으로 아는데 정확히 무슨말을 했는지 기억이 안나요 왜이러죠..? 항상 몇년전부터 이렇게 되어버렸습니다

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.21
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    싸움이나 스트레스가 많은 상황에서 기억이 흐려지는 것은 일종의 방어 기제로 볼 수 있습니다. 뇌가 스트레스를 줄이기 위해 특정 기억을 억제하거나 흐리게 만드는 것이죠. 이러한 현상이 몇 년 전부터 지속되고 있고 일상생활에 지장을 준다면, 전문가와 상담을 통해 원인을 파악하고 적절한 대처 방법을 찾는 것이 중요합니다. 정신건강의학과로 내원하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 심리 상담이나 약물 치료 등을 통해 도움을 받아보실 수도 있어요. 또한, 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 혼자 해결하려고 하지 마시고 전문가의 도움을 받아보세요.

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