승모근 담을 빠르게 푸는 방법은?
김OO • 2025.04.28
오른쪽 승모근에 담걸렸는데 빠르게 풀수있는 방법있나요??
디스크
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
오른쪽 승모근에 담걸렸는데 빠르게 풀수있는 방법있나요??
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승모근? 쪽에 담이 걸렸는데 움직이기 힘들어서 병원을 가려고 하는데 물리치료를 받아야하나요 침을 맞아야하나요
승모근 푸는 운동 중 갑자기 왼쪽 등에 통증이 나타났습니다 명칭을 확인해보니 늑골같은데 누르면 갈비뼈처럼 여러개의 뼈가 느껴지구여 통증이 있어요 상체를 오른쪽으로 비틀면 통증이 있고 가끔 숨을 들이쉬면 아플때가 있지만 심한 정도는 아니에요 승모근 운동은 고개를 내리고 손으로 머리를 누른뒤 고개 반대쪽 손을 위로 올렸다 내렸다가 하는 운동입니다
컴퓨터를 오래 할 때마다 승모근이 너무너무 아프고 동그랗게 뭉쳐서 튀어나와요ㅠ 근육이완제를 처방받아 먹으면 좀 낫나요? 아니면 약국에서 근육이완제 사서 먹는 걸로 충분할까요? 통증이 있어서 계속 신경쓰다보니 더 통증이 생기는 느낌이에요ㅠ