승모근 담을 빠르게 푸는 방법은?
오른쪽 승모근에 담걸렸는데 빠르게 풀수있는 방법있나요??
오른쪽 승모근에 담걸렸는데 빠르게 풀수있는 방법있나요??
컴퓨터를 오래 할 때마다 승모근이 너무너무 아프고 동그랗게 뭉쳐서 튀어나와요ㅠ 근육이완제를 처방받아 먹으면 좀 낫나요? 아니면 약국에서 근육이완제 사서 먹는 걸로 충분할까요? 통증이 있어서 계속 신경쓰다보니 더 통증이 생기는 느낌이에요ㅠ

최근 1년 간 승모근 통증이 엄청 심해졌어요 공부 하는 고3이고, 공부를 그렇게 많이 하는 것도 아닌데 자세 탓일까요.. 육안으로 보면 승모근이 산처럼 올라와있고 만지면 뭉친게 느껴져요 가만히 있으면 아파서 진짜 1분에 한번 씩 스트레칭 하는 것 같아요 심하면 목 뒤쪽, 머리 아쪽부터 해서 두통까지 있어요 일상생활에 불편함이 있을 정도로 아픈데 어느 과로 가야하나요? 만약 병원 가면 받을 수 있는 물리적인 치료는 뭐가 있나요?

방금 간식을 먹고 나서 일어나는데 심장이 지나치게 빨리 뛰는것같아 맥박을 측정하니 90~100 사이로 측정되었습니다. 일반적인 상황에서 대략 70~75정도의 맥박이고, 힘든 운동을 한 상황도 아닌데 지나치게 빠른 맥박인것같아 걱정됩니다. 또한 양쪽 승모근 통증이 오른쪽 팔로 뻗치면서 저리는듯한 느낌이 들었다가, 지금은 또 승모근이 뭉치는듯한 통증이 느껴집니다. 외할아버지와 아버지가 심혈관계 질환이 있어 가족력이 있고, 현재 위염과 역류성 식도염이 있습니다. 2주 전쯤부터 위염으로 인해 등통증 (날개뼈 가운데, 여성기준 브래지어 끈이 지나는 위치) 가 아프다는걸 느낄 때 또한 있었습니다. 위 상황을 종합적으로 보았을 때 심장질환의 가능성이 있을까요? 아니면 단순 근육통이거나, 위염•역류성식도염의 증상일까요?
