비타민D 복용량 문의

안OO • 2025.01.07

비타민D복용량 문의드립니다. 제가 영양제로 밀크씨슬과 비타민c를 먹고있는데 비타민d가 추가로 각각 밀크씨슬에 10ug 비타민c에 25ug가 있어 하루 권장량에 3.5배 수준 이더라구요... 영양제를 바꿔야할까요? 앞으로 약 3개월치 분량이 남았는데 다먹고 다른제품으로 알아봐도 괜찮을까요?

영양제
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