잠깐 졸다 직장명 기억이 안난 현상, 문제 없나요?
김OO • 2026.02.06
직장에서 몸이피곤해서 잠이살짝들려는 찰나에 아주짧은꿈같은걸 몇초꾼거같은데 눈을뜰려는순간 1~2초정도 내가지금있는직장명이 생각안나다가 완전히깨니까 생각이나네요 무심결에 일어나는 자연스러운현상일까요? 아니면 무슨 문제가있는걸까요? 걱정안해도되겠죠?
신경과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.06error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하신 현상은 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.
잠에서 깨어나는 순간, 특히 졸다가 갑자기 깨어날 때는 뇌가 완전히 깨어나지 않은 상태이기 때문에 일시적으로 기억이 혼란스러울 수 있습니다. 1-2초 정도 직장명이 생각나지 않다가 완전히 깨어나면서 기억이 돌아오는 것은 자연스러운 현상입니다.
이러한 일시적인 기억 혼란은 피로, 스트레스, 수면 부족 등으로 인해 더 자주 발생할 수 있습니다. 질문자님께서 언급하신 것처럼 몸이 피곤한 상태였다면 더욱 그럴 수 있습니다.
만약 이런 증상이 반복적으로 발생하거나, 깨어난 후에도 오랜 시간 기억이 돌아오지 않는 등의 심각한 증상이 있다면 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠지만, 현재 설명해주신 상황만으로는 정상적인 현상으로 보입니다.
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신경과 관련 질문
피곤하고 당황해서 기억이 안나는 현상, 왜 그런 것일까요?
몇개월전에 엄청 피곤했던 날이 있었는데요 엄마 얼굴을 보는데 한쪽 눈이 안보였어요 그 증상은 안구건조증 때문이라고 하더라구요? 근디 그때는 막 엄청 당황하고 깜짝놀라서 불안감이 몰려오더라구요 근데 시간 지나니서 다음날 학교 시간표를 보는데 피곤하고 당황해서 그런가 진로가 뭘 배우는 과목이였는지 기억이 안나서 엄마한테 진로가 뭐야? 이러면서 물어봤어요 그때 당시 기억이 잘 나요 몇개월 전에 그러고 그 후 부터는 아무렇지 않는데 그건 왜 그런것일까요? 피곤하고 당황해서 그런거 였을까요?
한의학
2023.11.24기억이 안나요
2년 전부터 기억력이 안좋아지긴 했는데요 그래도 그때는 시간이 지나면 기억이 나고 중요한 것도 기억내려하면 시간이 지나면 기억이나서 그냥 보통 사람들에 비해 잘 까먹고 기억하는구나라고 생각했는데 요새는 무슨 중요한 일이어도 생각하고 그걸 남에게 말 하려는 순간 까먹어요 생각하고 30초만에 까먹는다는게 과언이 아닐정도로요 이거 어느 병원에 방문해야하나요??ㅠㅠ
신경과
어지러움
치매
+12023.09.11기억이 잘 안나요
엄청 스트레스를 많이 받은날엔 저녁에 저도 모르게 손목 긋고 그냥 정신 차리면 피가 나고 있어요 이러다가 진짜 저도 모르게 자살 할까봐 겁나네요 그리고 그냥 갑자기 어느순간 다리가 덜덜 떨리고 피가 안통하는 느낌이들고 무섭고 불안하고 떨려요 그냥 엄청 무서운 그런 느낌이 드는데 이거 공황장애는 아니겠죠 저 너무 무서워요 우울증에 공황장애까지 오면 저 너무 힘들것같아요 정신과 가기엔 너무 두려워요
정신건강
공황장애
불면증
+32023.02.02
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