엄청 스트레스를 많이 받은날엔 저녁에 저도 모르게 손목 긋고 그냥 정신 차리면 피가 나고 있어요 이러다가 진짜 저도 모르게 자살 할까봐 겁나네요 그리고 그냥 갑자기 어느순간 다리가 덜덜 떨리고 피가 안통하는 느낌이들고 무섭고 불안하고 떨려요 그냥 엄청 무서운 그런 느낌이 드는데 이거 공황장애는 아니겠죠 저 너무 무서워요 우울증에 공황장애까지 오면 저 너무 힘들것같아요 정신과 가기엔 너무 두려워요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우울이나 불안, 스트레스는 내가 풀어나가기 어려운 숙제와 같은 것일 수도 있지만, 반대로 풀어내보려고 노력을 해보는 것도 매우 중요해요. 한번에 여러가지의 변화를 시도하는 것은 어려울 수 있지만 하나씩 천천히 가장 쉬운 것부터 시작해보는 건 어떨까요? 물론 혼자서는 힘들 수 있어요. 또한, 부정적인 생각들이 지속되어 스스로에게 해를 가했다면 위험한 상태이고 이럴 경우 전문의의 도움이 필요할 수 있는데요. 현재 대면 진료가 어려우실 경우에는 전화로 진행되는 비대면 진료를 받아보실 것을 권해드려요. 닥터나우 앱 메인 내 증상/과목 전체보기 > 과목 > 정신건강의학과 > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료 가능하세요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
요즘 기억도 잘 안나고 현실에서 있었던 일이 하루이틀 지나면 그게 꿈이였는지 기억이 잘 안나요
정신건강2년 전부터 기억력이 안좋아지긴 했는데요 그래도 그때는 시간이 지나면 기억이 나고 중요한 것도 기억내려하면 시간이 지나면 기억이나서 그냥 보통 사람들에 비해 잘 까먹고 기억하는구나라고 생각했는데 요새는 무슨 중요한 일이어도 생각하고 그걸 남에게 말 하려는 순간 까먹어요 생각하고 30초만에 까먹는다는게 과언이 아닐정도로요 이거 어느 병원에 방문해야하나요??ㅠㅠ
신경과어지러움치매+1올해 15살 됐고 2일전 ? 3일전 일들을 기억을 잘 못해요 야영 갔을때 집으로 돌아가기 전 놀고 뭘 했던걸 다음날에 몇개는 기억 안나더라고요 이거 왜 이러죠 ?? 몇몇개들이 기억이 안나요 근데 점점 심해지는거 같기도 해요 어제 내가 무슨 말 했는지 그제 제가 무슨말 했는지 기억이 안나요
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