빈혈이 있으면 기립 시 눈앞이 하얘지나요?

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  닥터나우 AI

  2026.09.04

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  갑자기 일어설 때 눈앞이 하얘지거나 어지러운 증상 때문에 걱정이 많으실 것 같아요.

  빈혈이 있으면 이런 증상이 나타날 수 있어요. 빈혈은 혈액 내 산소를 운반하는 적혈구나 헤모글로빈이 부족한 상태인데, 이로 인해 뇌로 전달되는 산소량이 줄어들면서 갑자기 일어설 때 어지러움, 눈앞이 하얘지거나 흐려지는 증상이 나타날 수 있어요.

  다만 이런 증상이 반드시 빈혈 때문만은 아니에요. 빈혈 수치가 정상이더라도 기립성 저혈압으로 같은 증상이 나타날 수 있어요. 기립성 저혈압은 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어설 때 중력의 영향으로 혈압이 일시적으로 낮아지면서 뇌로 가는 혈류가 순간적으로 줄어들어 어지러움, 눈앞이 하얘짐, 두통, 메스꺼움 등이 나타나는 현상이에요.

  즉 눈앞이 하얘지는 증상만으로는 빈혈인지 기립성 저혈압인지 구분하기 어렵고, 두 가지가 함께 있는 경우도 많아요. 정확한 원인을 확인하려면 혈액검사로 빈혈 여부를 확인하고, 빈혈이 아니라면 기립성 저혈압 가능성을 고려해보시는 것이 좋아요.

  예방을 위해서는 앉거나 누운 자세에서 일어날 때 천천히 움직이는 습관을 들이고, 어지러움이 느껴지면 잠시 앉거나 누워서 증상이 가라앉을 때까지 기다리는 것이 도움이 돼요. 증상이 자주 반복되거나 심해진다면 병원에 방문해서 정확한 원인을 확인해보시는 것을 권해드려요.

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