음식이나 약물로 장누수를 유발하는 것들은 무엇인가요?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.21
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장누수 증후군은 장벽의 투과성이 증가하여 독소나 미생물이 혈류로 들어갈 수 있는 상태를 말합니다. 장누수를 유발할 수 있는 음식과 약물에는 여러 가지가 있으며, 특히 과도한 음주는 장벽을 손상시키고 염증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.

  음식 중에서는 가공식품에 포함된 방부제나 인공 첨가물, 과도한 설탕 섭취는 장내 미생물 균형을 깨뜨리고 장 건강을 해칠 수 있습니다. 또한 글루텐은 일부 사람들에게 장벽에 염증을 일으킬 수 있습니다.

  약물로는 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)인 이부프로펜이나 아스피린 등이 장벽을 손상시킬 수 있으며, 항생제는 장내 유익균을 감소시켜 장 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

  술 중에서는 특히 고도주나 증류주가 장벽에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 음주는 장 건강뿐만 아니라 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 적당한 음주를 권장드립니다.

  장 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 적절한 약물 사용이 중요하며, 장 건강에 문제가 있다고 느끼신다면 전문의와 상담하시기 바랍니다. 과민성대장증후군이나 다른 소화기계 질환의 가능성도 있으므로 가까운 소화기내과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.

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