숨쉬기가 답답한 건 어디서 도움 받을 수 있나요?

고OO • 2023.04.21

스트레스를 많이 받으면 (특히 한 순간에 과도한 스트레스를 받을 때) 목부터 가슴까지 답답하면서 호흡이 불편한 증상이 자꾸 나타나네요. 숨쉬기가 불가능한 건 아닌데 뭔가 막힌 것처럼 답답해요. 누가 목을 살포시 조르고 있는 것처럼 목이 답답합니다. 어디서 도움 받을 수 있을까요? 정신건강의학과로 가야할까요?

정신건강의학과

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.04.21
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스트레스를 받으면, 안드레날린, 코티졸 등을 포함한 스트레스 호르몬들이 심장을 빠르게 뛰게 만들고 호흡을 가쁘게 하고 이러한 스트레스를 제대로 해소하지 못하면 가슴이 답답하고 심장이 빨리 뛰며, 혈압이 높은 상태가 지속돼요. 스트레스는 만병의 근원이라고 하는 것 처럼 지속적으로 이러한 걱정, 근심, 불안 등의 부정적인 영향이 해소가 되지 않으면 다른 신체 질환으로 이어질 수 있어요. 따라서 극도의 피로와 함께 삶의 질이 저하될 수 있으므로 스트레스로 인해 마음이 혼란스러울 때는 마음을 가라앉히고 천천히 심호흡을 하거나 운동, 개인의 취미 활동(그림그리기, 요리 등)처럼 개인에 맞는 스트레스 해소법을 찾아보는 것도 좋을 것 같아요. 만약, 지속적으로 일상생활에 지장을 줄정도라면 가까운 정신건강의학센터에 방문하셔서 의사의 상담을 받아보시는 걸 권유드려요! 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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정신건강의학과 관련 질문

왼쪽 가슴통증과 숨쉬기 답답함이 있어요

가슴통증이 기분이 안좋거나 스트레스를 받으면 나타나요 숨쉬기 답답함도 이럴 때 나타나는데 조금만 움직여도 숨쉬기가 답답할때가 있어요 그리고 앉아있다가 일어나면 중심잡기 힘들고 걷기 어렵고 숨쉬기가 답답함이 있어요 이런것들은 무슨 질병 ? 같은걸까요 병원에 어디 과를 가야할까요 그리고 기분이 안좋거나 그럴때는 꼭 증상이 나타나는데 이건 정신과를 가나요 ? 참고로 심전도와 엑스레이를 찍었는데 아무이상없어서 피검사와 초음파 예약잡혀있어요 .. !

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