9개월 아기 하루 식단 적절한가요?

윤OO • 2025.09.04

9개월아기 하루 식단으로 어떤가요 ? 07:00 분유1 240ml 11:30 이유식1 140g 13:30 보충수유 120ml 15:30 이유식2 140g 17:00 간식 과일퓨레100g or 떡뻥 3-4개(번갈아가면서) 19:00 분유2 240ml

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1개의 답변

  • 질문자님의 9개월 아기 하루 식단은 전반적으로 적절해 보입니다.

    9개월 아기는 일반적으로 하루 3회 이유식과 2-3회 분유 수유가 권장되는데, 현재 이유식 2회와 분유 2회, 보충수유 1회, 간식 1회로 구성된 식단은 균형 잡힌 편입니다.

    분유 총량은 480ml(보충수유 포함 시 600ml)로 적절한 범위에 있습니다. 9개월 아기의 경우 하루 500-600ml 정도의 분유 섭취가 권장됩니다.

    이유식 양도 각 140g으로 적당합니다. 9개월 아기는 보통 한 끼에 120-150g 정도의 이유식을 섭취합니다.

    간식으로 제공하는 과일퓨레나 떡뻥도 좋은 선택입니다. 다만 떡뻥의 경우 나트륨 함량을 확인하시고, 저염 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.

    아기의 성장 발달 상태와 식욕에 따라 식단을 조금씩 조절해 나가시면 됩니다. 아기가 식사를 잘 하고 건강하게 성장하고 있다면 현재 식단을 유지하셔도 좋을 것 같습니다.

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