정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 외상 사건 이후 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 후에도 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 6개월 전에 외상을 겪으셨다면 지금 나타나는 증상들이 PTSD와 관련이 있을 수 있습니다. 손 떨림과 심장 두근거림은 PTSD의 일반적인 신체적 증상 중 하나일 수 있습니다.

  심리치료가 효과적이지 않다고 느끼신다면, 약물치료를 고려해보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 약물치료는 증상을 완화시키고 일상생활을 보다 원활하게 할 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 하지만 약물치료는 전문의와의 상담을 통해 결정하는 것이 중요합니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.

  부모님께서 정신 건강 문제에 대해 부정적인 시각을 가지고 계시더라도, 자신의 건강을 위해서는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 가능하다면 학교 상담 선생님이나 신뢰할 수 있는 다른 성인에게 도움을 요청하여 부모님과의 대화를 중재하거나, 정신 건강 전문가와의 상담을 주선할 수 있도록 해보세요. 또한, 사이버 1388 청소년 상담센터도 이용 가능하니 참고해주세요. 건강이 최우선이므로, 필요한 지원을 받는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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