돌아기에게 분유나 우유가 꼭 필요한가요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.09.26
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  돌아기에게 분유나 우유를 꼭 먹여야 하는 것은 아닙니다. 우유는 칼슘과 비타민 D의 좋은 공급원이긴 하지만, 다른 식품을 통해서도 이러한 영양소를 섭취할 수 있습니다.

  일반적으로는 돌이 되면 분유를 서서히 끊고 우유로 변경하는 것이 권장되며, 하루 우유 섭취량은 400~500ml 정도가 적절합니다. 그러나 아기가 우유를 먹었을 때 설사를 하거나 소화에 문제가 있다면, 치즈나 요거트와 같은 대체 유제품을 통해 칼슘을 섭취할 수 있습니다.

  치즈 30g이나 요거트 100g 정도가 우유 한 컵과 비슷한 칼슘을 제공합니다. 만약 이러한 대체품으로도 충분한 영양 섭취가 어렵다면, 소아과 전문의와 상담 후 칼슘제 복용을 고려해볼 수 있습니다.

  우유를 처음 줄 때는 소화 문제나 알레르기 반응이 없는지 잘 관찰하는 것이 중요합니다.

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