수면유도제 복용 시 취침 1-2시간 전 효과 감소하는가?

정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.28
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  수면유도제는 취침 30분에서 1시간 전에 복용하는 것이 가장 효과적이라고 권장되고 있습니다. 취침 1-2시간 전에 복용할 경우, 약효가 감소할 수 있는데, 이는 약이 신속하게 흡수되어 빠르면 10분 내, 늦어도 30분 내에 효과가 나타나기 때문입니다. 따라서 수면유도제를 복용할 때는 취침 직전보다는 30분에서 1시간 전에 복용하는 것이 좋습니다. 추가로, 수면제는 최소 기상 7시간 전에 복용하는 것을 추천하며, 이미 복용하셨다면 추가 복용하지 않도록 주의해 주세요.

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