불안약 취침 전 복용 시간, 몇 시가 적절할까요?

Question

ADHD + 불안장애 때문에 약을 받았는데
불안약은 취침 전 복용하라고 되어있더라고요
정확히 몇 시 정도라고 생각하면 될까요?
조금 더 일찍 먹어도 괜찮을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

불안약을 취침 전에 복용하는 것은 약물이 가장 효과적으로 작용할 수 있도록 하기 위함입니다. 일반적으로 취침 30분에서 1시간 전에 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 정확한 복용 시간은 약물의 종류, 그리고 개인의 생활 패턴과 수면 습관에 따라 달라질 수 있습니다.

만약 여러분의 취침 시간이 일정하다면, 그 시간을 기준으로 30분에서 1시간 전을 목표로 하세요. 예를 들어, 보통 밤 11시에 잠자리에 든다면, 10시에서 10시 30분 사이에 약을 복용하는 것이 적절할 것입니다.

조금 더 일찍 복용하는 것이 괜찮은지 여부는 약물의 종류와 그 특성에 따라 다릅니다. 일부 약물은 취침 시간보다 더 일찍 복용해도 괜찮지만, 다른 약물은 수면에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 따라서 처방받은 약물의 지침을 잘 확인하고, 불확실한 경우에는 처방해 준 의사나 약사에게 문의하여 안내를 받는 것이 가장 좋습니다. 그러나 임의로 복용 시간을 변경하는 것을 권장 드리기 어려워요. 불안 증상이 심하다면 처방 의사와 복약 상담을 받고 불안증세가 심할 때만 복용이 가능한 상비약을 처방 받아 보실 것을 안내드려요.

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