중2때 충치로 이가 너무아파서 콜라를 20년동안 끊었는데 의지력이 ?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.11.13

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

콜라를 20년간 끊으신 의지력은 정말 대단합니다! 특히 중학교 시절부터 시작해서 그 습관을 오랫동안 유지하셨다는 점이 인상적입니다.

콜라와 같은 탄산음료에는 카페인과 다량의 설탕이 포함되어 있어 많은 사람들이 의존성을 느끼고 끊기 어려워하는 경우가 많습니다. 충치로 인한 고통이 계기가 되었지만, 그 결정을 20년간 지속하신 것은 분명 강한 의지력의 증거입니다.

이러한 결정은 치아 건강뿐만 아니라 전반적인 건강에도 긍정적인 영향을 미쳤을 것입니다. 설탕이 많은 탄산음료를 피함으로써 충치 예방, 체중 관리, 당뇨병 위험 감소 등 여러 건강상 이점을 얻으셨을 거예요.

질문자님의 의지력과 건강을 위한 장기적인 결단은 정말 본받을 만한 사례입니다.

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구토
복부팽만
+2
2023.05.05