명치 통증과 속 울렁거림, 어떻게 해야 하나요?

Question

지금 명치 사이 쪽 부분이 너무 아파ㅜ 점심시간 이후로 뭐 먹은거 없고 학교에서 집으로 오기전에 보리차 마셨어 그리고 학교 갔다와서 옷 갈아입고 바닥에 누워있었는데 넘 아포ㅜㅜ 속이 울렁거리는 느낌 브래지어가 꽉 막고 있어서 그런건지 모르겠는데 일단 풀었어 이거 어카면 조음

닥터나우 AI · Accepted Answer

명치 부근 통증과 속 울렁거림이 불편하시겠네요. 이런 증상은 소화불량, 위염, 또는 위경련 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 점심 이후 오랜 시간 공복 상태였던 것도 영향을 줄 수 있어요.

즉각적인 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
- 편안한 자세로 휴식을 취하세요
- 따뜻한 물이나 차를 천천히 마시세요
- 꽉 조이는 옷은 풀어두는 것이 좋습니다 (브래지어를 푸신 것은 좋은 선택이었어요)
- 가벼운 식사를 소량씩 천천히 하세요

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 심한 통증, 구토, 열이 동반된다면 빠른 진료가 필요할 수 있어요.

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