오늘 낮에 3시쯤 마지막으로 먹었고 과식한것도 아니었습니다 저녁에 속이 별로라 금식하였는데 현재까지도 속이 별로고 명치부분과 배가 빵빵합니다.. 먹은게 없어서 속이쓰리고 더 울렁거려서 방금 프로틴(두유) 조금 마셨습니다.. 명치부분과 배가 빵빵한건 소화가 안되는 건가요..? 현재 음식을 먹기엔 곧 잠들시간이라 애매하고 안먹기엔 속쓰림과 울렁거림이 있는데 어떻게 해야하나요..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
금식 후에 속쓰림과 울렁거림, 명치와 배가 빵빵한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 공복 상태에서 위산이 과도하게 분비되어 위 점막을 자극하거나, 스트레스, 위장 운동 장애, 소화불량 등이 원인일 수 있습니다.
증상을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다:
가벼운 음식 섭취: 속이 불편할 때는 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 바나나, 죽, 토스트 등이 있습니다.
따뜻한 물 마시기: 따뜻한 물을 조금씩 마시면 소화를 돕고 위를 진정시킬 수 있습니다.
위장약 복용: 속쓰림과 울렁거림이 심하다면 약국에서 구할 수 있는 소화제나 위산 분비 억제제를 복용해보실 수 있습니다. 단, 처음 사용하시는 약이라면 약사와 상담 후 복용하시기 바랍니다.
휴식: 스트레스가 원인일 수 있으므로, 편안한 자세로 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.
체위 변경: 누워있을 때보다 앉아 있거나 서 있는 자세가 위액의 역류를 줄일 수 있습니다.
규칙적인 식사: 앞으로는 규칙적인 시간에 식사를 하여 위장에 부담을 주지 않도록 하세요.
만약 이러한 조치를 취해도 증상이 지속되거나 더 심해진다면, 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 위장 질환의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으셔야 합니다.
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명치 밑에 팽만감과 배 빵빵함과 속이 쓰린데 뭔가요?
어제 과식하고 빵을 급하게 먹어서 명치가 답답하고 속이 울렁거리고 배에서 소리가났요 오늘은 금식해야될까요?
장염에 걸렸는데 설사는 어느 정도 멈췄거든요 근데 속이 계속 안 좋아요 물만 마셔도 토할 것 같고 토 하고 나서도 잠시 괜찮다가 다시 울렁거리네요 어떡해야 하나요ㅜ