간수치와 내장지방 개선이 공복혈당에 미치는 영향은?
김OO • 2024.04.06
간수치가 좋아지고 내장지방을 없애면 공복혈당이 좋아지나요??
당뇨
간수치가 좋아지고 내장지방을 없애면 공복혈당이 좋아지나요??
간 수치의 개선과 내장지방의 감소는 공복혈당에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 간은 글루코스 대사에 중요한 역할을 하며, 간 기능이 좋아지면 인슐린의 효율성이 개선되어 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 또한 내장지방은 인슐린 저항성과 밀접한 관련이 있으며, 내장지방이 감소하면 인슐린 저항성이 개선되어 공복혈당 수치가 낮아질 가능성이 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태, 생활 습관, 유전적 요인 등에 따라 결과는 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해서는 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 혈당 관리를 위해 규칙적인 식사, 적절한 운동, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 지방의 섬취를 줄이고, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선류 섭취가 도움이 될 수 있으며, 평소 섬유질이 많은 식품군(과일, 채소, 콩, 견과류 등)의 섭취가 도움이 되어요. 또한, 카페인, 알코올 등의 섭취를 제한하는 것이 간 질환을 예방하는 데에 도움이 되어요.
꼭 확인해주세요.
공복혈당119이면 약먹어야할까요?물먹고 검사했는데 혈당에 영향을 미칠까요?
백의 고혈압때문에 인데놀 조금먹고 건강검진 하려하는데 인데놀이 공복 혈당에 미치는 영향이 있을까요??
피검사결과 공복혈당110 중성지방400이며 간수치 정상이고 ldl, hdl 전부 정상입니다 의사선생님은 따로 약처방없으셨는데 중성지방이 높아 걱정입니다