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  닥터나우 AI

  2024.01.02

  공복혈당 검사는 일반적으로 최소 8시간 동안 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정하는 것이 가장 정확합니다. 그러나 전날 밤에 먹은 야식이 공복혈당 수치에 큰 영향을 미치지는 않을 것입니다. 혈당 수치는 식사, 운동, 스트레스, 수면 등 여러 요인에 의해 변동될 수 있습니다. 따라서 단순히 전날 밤의 식사로 인해 혈당 수치가 증가했다고 단정지을 수는 없습니다. 그러나 공복혈당 수치가 99인 것은 정상 범위 내에 있습니다. 공복혈당이 100 이상 125 미만인 경우에는 '공복혈당장애'로 분류되며, 이는 당뇨병의 전단계로 간주됩니다. 4년 전에 비해 혈당 수치가 약간 증가했다면, 이는 나이가 들면서 대사가 느려지고 체중 증가, 식습관 변화, 운동 부족 등 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러므로, 정기적인 건강검진을 통해 혈당 수치를 지속적으로 모니터링하고, 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 만약 혈당 수치가 계속해서 증가하거나 다른 증상이 동반된다면, 당뇨병을 예방하고 관리하기 위해 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.

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