키토 다이어트 중 영양제 섭취 시간
박OO • 2023.09.04
멜라토닌과 마그네슘 400mg 섭취하고 있는데 언제 뭐를 어떻게 먹어야 좋을까요? 상관 없다면 시간은 얼마정도 간격을 두고 먹는 게 좋을까요?
영양제
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.09.04
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
멜라토닌과 마그네슘은 키토 다이어트와 상관없어 보여요. 멜라토닌과 마그네슘 함께 복용해도 되며 멜라토닌의 경우 저녁 식사 후 복용하시는 것이 좋아요. 그리고 마그네슘은 아무 시간때에나 복용하여도 괜찮아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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영양제
복용시간
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내과
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