키토 다이어트 중 영양제 섭취 시간

박OO • 2023.09.04

멜라토닌과 마그네슘 400mg 섭취하고 있는데 언제 뭐를 어떻게 먹어야 좋을까요? 상관 없다면 시간은 얼마정도 간격을 두고 먹는 게 좋을까요?

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.09.04
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 멜라토닌과 마그네슘은 키토 다이어트와 상관없어 보여요. 멜라토닌과 마그네슘 함께 복용해도 되며 멜라토닌의 경우 저녁 식사 후 복용하시는 것이 좋아요. 그리고 마그네슘은 아무 시간때에나 복용하여도 괜찮아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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영양제 관련 질문

다이어트 중 영양제 섭취는 필요한가요?

다이어트 하는데 챙겨먹어야할 영양제 있나요?

영양제

1개의 답변

2024.10.30

영양제 복용

오메가/비타민c/밀크씨슬 한꺼번에 같이 먹어도되나요? 아침공복에 유산균 좀 지나서 식전 가르시니아 밥먹고 카테킨 복용후 시간두고 영양제3가지 먹고 시간두고 처방약있으면 처방약 복용합니다 낮 활동중 다이어트영양제- 커피추출물영양제/포스콜리 복용하는데 아침에 저렇게 먹어도 무관한가요?

영양제

1개의 답변

2023.02.01

출산 후 영양제 섭취, 충분한지와 개별 섭취해야 할 영양소는? 영양제 동시 섭취 시 시간 간격은?

출산 후 80일째입니다. 현재 유산균+멀티영양제+비타민D+오메가3+칼슘 섭취중입니다. 현재 영양제로 충분할지 출산 후 회복을 위해 꼭 개별로 더 섭취해야하는 영양소가 있는지 자문하고싶어요! 추가로, 종류가 다른 영양제를 동시에 섭취할 시 시간간격을 두고 먹어야할지 함께 섭취해도 무방한지 궁금해요.

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1개의 답변

2024.02.03

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