오래됐는데 오른쪽 승모보다 왼쪽 승모가 더 발달되고 딱딱하고 부은 느낌이 나고 그게 지속 되면 팔꿈지 팔 손까지 느낌이 이상해요 힘이 들어간 듯한 느낌 힘을 빼야겠다 싶으면 덜덜덜 거리거나 덜덜 떠는 느낌이 생길거 같고 느낌이 이상해서 손을 팍팍 움직여도 나아지지 않아요 그렇다고 힘을 다 빼면 어깨 승모쪽만 근긴장이 되는 느낌이 들어요 여기만 힘이 계속 안풀리는 느낌 제가 일자목이있거든요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 왼쪽 승모근 발달과 근긴장 증상이 불편하시겠네요. 한쪽 승모근만 발달되고 긴장되는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.
가장 흔한 원인은 일상생활에서의 자세 불균형입니다. 질문자님께서 일자목이 있다고 하셨는데, 이로 인해 목과 어깨 근육에 불균형적인 부담이 가해질 수 있습니다. 특히 한쪽으로만 무게를 실어 작업하거나, 컴퓨터 사용 시 마우스를 주로 한쪽 손으로만 사용하는 등의 습관이 있으면 한쪽 승모근에 과도한 긴장이 생길 수 있습니다.
또한 스트레스로 인해 무의식적으로 한쪽 어깨를 들어올리는 습관이 있거나, 수면 자세가 한쪽으로 치우쳐 있을 경우에도 이런 증상이 나타날 수 있습니다.
팔꿈치, 팔, 손까지 이어지는 이상 감각은 승모근의 긴장이 주변 신경을 압박하여 발생하는 방사통일 가능성이 있습니다. 이는 목과 어깨의 문제가 팔로 퍼져나가는 현상으로, 특히 일자목이 있는 경우 더 흔하게 발생합니다.
증상 개선을 위해서는:
그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 목디스크나 다른 신경학적 문제일 수 있으므로 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 통해 적절한 치료 방법을 찾으실 수 있을 것입니다.
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오랜기간 오른쪽 승모근 통증이 있었는데요 근래들어 근방으로 통증이 전이 되는듯하며 가슴도 답답하고 숨쉬기가 조금 불편합니다 심장내과에서는 문제가 없다고 하며 정형외과에서도 뼈에는 이상이 없다고하네요 현재 고혈압 고지혈증약을 복용중입니다 원인이 무엇이며 혹 어디에 가서 치료 및 상담을 받아야될까요
중/고등학생때부터 무의식적으로 항상 몸이 긴장되어있어서 어깨와 목 통증이 심했는데 최근들어 통증이 더욱 심해지고 항상 무겁고 뻐근한 느낌이 들어요. 그리고 아무래고 항상 긴장이 되어있다보니 힘이 계속 들어가서인지 승모근이 엄청 높아져있어요. 혹시 이럴땐 어떡해 해야하나요...? 매일 매일 승모근과 목 스트레칭을 해도 어깨와 승모근 등이 엄청 딱딱하고 결리는 느낌에 아파요 항상 무겁고요...
승모근 쪽 어깨가 갑작스럽게 불편한 느낌으로 아파요. 왜 그런걸까요?