승모근 쪽 어깨 불편, 원인은 무엇일까요?
익명 • 2023.12.08
승모근 쪽 어깨가 갑작스럽게 불편한 느낌으로 아파요. 왜 그런걸까요?
기타통증
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.12.08
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 잘못된 자세, 스마트폰 사용, 스트레스 등으로 승모근이 단단하게 뭉칠 수 있은데요. 장시간 한 자세로 오래 있다보니 근육이 뭉쳐있거나 과도한 긴장, 불균형한 자세로 통증이 유발되었을 수 있어요. 다만, 이러한 생활 습관이 개선되지 않는다면 일시적인 진통제나 근 이완제로는 통증이 호전되기 어려워요. 한시간에 한번이라도 목과 어깨를 스트레칭 해주고 일어나서 5분이라도 목이나 어깨를 가볍게 돌려주면서 긴장되어 있는 근육을 풀어주어야 더 심해지는 통증을 예방할 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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통증 관련 질문
갑자기 아픈 어깨, 승모근과 관련이 있을까요?
목을 따라 내려온 승모근 쪽 어깨가 갑자기 너무 불편하게 아파요. 평소 어깨에 통증이 있던 게 아닌데 특별한 이유가 있을까요
통증기타통증1개의 답변2023.12.08어깨가 아프고 잠들기 힘들어요, 어떻게 해야 하나요?
잠들기 힘들정도로 어깨가 아파요 어깨 앞쪽부터 승모근쪽이 다 아픈데 심하면 손에 힘이 안들어가요 누우면 앞쪽 어깨가 아파서 어떤 자세로 누워도 불편해요
통증기타통증1개의 답변2024.05.04왼쪽 어깨 윗승모근 부분의 붉은 색과 부어있음, 딱딱함의 원인은 무엇일까요?
왼쪽 어깨 윗승모근 부분이 빨갛고 살짝 부어있고 딱딱합니다. 반대쪽 어깨는 안그런데 왼쪽어깨 윗 승모근쪽만 그렇습니다. 통증은 없구요. 어젯밤에 어깨가 안좋아서 파스같은걸 발랐는데 그것때문일까요? 평소에 자주 쓰던건데...
정형외과어깨통증1개의 답변2023.11.06
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