아기 설사 후 이유식 언제, 어떻게 시작해야 하나요?

최OO • 2026.06.19

10개월 아기 월요일에 구토 후 화요일부터 설사 진행 중이고 물설사만 하다가 어제부터 조금 더 되직한 (묽은 호박죽...) 형태로 바꼈습니다. 화요일부터는 모유만 먹이고 이유식은 하지 않는 중인데 이유식 다시 시작해도 될까요? 먹던 입자, 질감, 고기, 야채 줘도 될지 아니면 쌀미음부터 줘야 할지 고민입니다.

장염
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.19

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    10개월 아기가 구토설사를 겪으신 후 이유식 재개에 대해 고민이 많으실 것 같습니다.

    설사 증상이 호전되고 있는 것 같아 다행이지만, 이유식 재개는 신중하게 접근하는 것이 좋습니다.

    일반적으로 설사 후 이유식을 재개할 때는 다음과 같은 원칙을 따릅니다:

    이유식 재개 시기:

    • 설사가 완전히 멈춘 후 1-2일 정도 기다린 후 시작
    • 아기가 평소 식욕을 보이고 활동적일 때

    이유식 재개 방법:

    • 처음에는 쌀미음이나 쌀죽 등 소화가 쉬운 음식부터 시작
    • 기존에 먹던 질감보다 한 단계 부드럽게 조리
    • 양을 평소의 절반 정도로 줄여서 시작
    • 하루 1-2회 정도로 횟수도 줄여서 진행

    주의사항:

    • 유제품, 기름진 음식, 섬유질이 많은 채소는 당분간 피하기
    • 새로운 식재료 도입은 완전히 회복된 후로 미루기
    • 설사가 다시 시작되면 즉시 이유식 중단

    아기의 장이 아직 민감한 상태일 수 있으므로, 이유식 재개 전에 소아청소년과 전문의와 상담받으시는 것을 권합니다. 전문의가 아기의 현재 상태를 직접 확인하고 개별적인 조언을 해드릴 수 있을 것입니다.

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