대인기피증 정신과 가야할까요? 어렸을때부터 낯가리고 소심하긴 했는데 2년 전쯤부터 대인기피증이 심해졌어요 정신과보다 심리상담센터 가는게 낫다는 얘기도 있던데 정신과 의원 가야할까요? 증상은 말할때 눈을 못쳐다보고 / 행동이나 외모 등에 대해서 지나치게 타인의 시선 엄청많이 의식하고 / 밖에 나갈때 모자 안쓰고는 못나가고 (배달음식받거나 집앞나갈때도) / 처음보는사람 (음식점 직원 등 모든사람) 이나 어른이랑 대화나 통화 등 매우 힘들어함
1개의 답변
대인기피증으로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계신 것 같네요. 어렸을 때부터 낯을 가리고 소심한 성향이 있었다면, 이는 개인의 성격적 특성일 수도 있습니다. 그러나 최근 증상이 심해져서 일상생활에 큰 지장을 주고 있다면, 전문가의 도움을 받아보는 것이 좋을 것 같아요.
정신과에서는 약물치료 뿐만 아니라 인지행동치료와 같은 심리치료를 병행하여 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 만약 약물 부작용에 대한 걱정이 있다면, 심리상담센터를 통한 상담치료도 고려해볼 수 있겠지만, 증상이 심각하다면 정신건강의학과 전문의의 평가를 받는 것이 우선적으로 권장됩니다.
처음에는 대면 진료를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 이후에는 상황에 따라 심리상담센터와 병행하는 방법도 고려해볼 수 있겠습니다. 전문가와의 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾아보시길 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
대인기피증이면 정신과 가야할까요? 제가 원래 어릴 때부터 개인적인 심리문제로 많이 고생했는데 성인이 되어서도 그러네요 3달전에 스트레스 엄청 받은 이후로 몸 전신에 이상 증상이 나타나고 아직까지 만성피로랑 두통을 달고 살고 있습니다. 원래도 그랬지만 코로나때부터 해서 사람 만나는 게 싫어지더니 연애 시작하고 나서는 애인 이외의 사람 그 누구도 친구라도 만나기가 싫고 친구랑 약속 잡히면 엄청 스트레스 받아하네요 심각할 정도로... 자꾸 머리속에 생각나고 무슨 말해야하지 막 우울하고.. 또 알바하고 있는데 새로운 사람, 모르는 손님 대하는건 어렵지 않은데 같이 일하는 동료가 저에게 뭔 짓을 한 것도 아니고 잘해주는데 살짝 어색한 그분들을 매일 출근하기 전에 떠올리며 엄청 불편해하고 미리 어색할 걸 걱정하고 그래서 출근자체도 하기 싫어지고 그러네요.. 이정도면 그냥 보통인가요? 정신과에 한 번 가보는게 좋을까요..? 약 부작용 때문에 딱히 약 먹고 싶진 않은데요ㅠㅜ
정신건강의학과공황장애불안장애+3사람들과 함께 있는 것에 대해 불안 하거나 땀이 많이나고 항상 긴장이 됩니다.. 대인기피증이라는 진단과 비슷하던데 정신과에 상담을 받아보는게 좋을까요?
정신건강공황장애불면증+4사회 불안 장애, 대인기피증에 대해 알아보니 조금 비슷한것 같아서요 남들 앞에 서는 발표나 면접은 정말 생각만해도 토할 것 같고 가슴이 턱턱 막히는 느낌이 듭니다 손도 벌벌 떨리고요… 요즘 들어 더 심해졌습니다 사람을 대하는것이 어렵고 꺼려져요 말도 더듬고 얼굴 근육도 경직됩니다 근데 제 성격이나 마음가짐의 문제인지 아니면 정말 병원을 찾아가야하는건지 잘 모르겠습니다 정신과를 가본적도 없어서 더욱 꺼려집니다 병원을 찾아가야할까요? 치료를 받으면 증상을 고칠 수 있는건가요?
정신건강