유산균 영양제 복용의 필요성과 프로틴 쉐이크와의 관계는 어떻게 되나요?
익명 • 2023.10.26
유산균 영양제를 꼭 먹어야 할까요? 현재 헬스하면서 프로틴 쉐이크를 복용 중에 있습니다. 프로틴 쉐이크가 장내 미생물에 안 좋은 영향을 준다는 찌라시(?)를 본 것 같아서요. 유산균 영양제를 먹는 목적이 무엇인지, 필수적으로 먹어야 하는지, 일반적인 집밥만으로도 섭취가 되니 추가 섭취할 필요는 없는 것인지 질문드립니다!!
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유산균 영양제를 꼭 먹어야 할까요? 현재 헬스하면서 프로틴 쉐이크를 복용 중에 있습니다. 프로틴 쉐이크가 장내 미생물에 안 좋은 영향을 준다는 찌라시(?)를 본 것 같아서요. 유산균 영양제를 먹는 목적이 무엇인지, 필수적으로 먹어야 하는지, 일반적인 집밥만으로도 섭취가 되니 추가 섭취할 필요는 없는 것인지 질문드립니다!!
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 유산균은 장내미생물의 균형을 잡아주어 장 건강에 좋다고 알려져 있어요. 유산균은 필수로 복용해야 하는 영양제가 아니기 때문에 질문자님의 상황에 맞게 복용 하시면 될것 으로 보여져요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
탈모약(영양제)과 뿌리는 액를 사용하고 있는데 오메가3영양제, 유산균을 추가로 복용해도 될까요? 아침에 일어나자마자 먹는데..복용시간은 언제로 해야할까요?^^
영풍독시사이클린과 유산균(영양제) 함께 복용해도 될까요?
영양제 구매하려하는데 질유산균이랑 일반 유산균 같이 복용하는건가요? 아님 질 유산균 먹으면 굳이 일반유산균 복용안해도 되는건가요?