유산균 영양제 복용의 필요성과 프로틴 쉐이크와의 관계는 어떻게 되나요?

익명 • 2023.10.26

유산균 영양제를 꼭 먹어야 할까요? 현재 헬스하면서 프로틴 쉐이크를 복용 중에 있습니다. 프로틴 쉐이크가 장내 미생물에 안 좋은 영향을 준다는 찌라시(?)를 본 것 같아서요. 유산균 영양제를 먹는 목적이 무엇인지, 필수적으로 먹어야 하는지, 일반적인 집밥만으로도 섭취가 되니 추가 섭취할 필요는 없는 것인지 질문드립니다!!

영양제추천

error

영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.10.26
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 유산균은 장내미생물의 균형을 잡아주어 장 건강에 좋다고 알려져 있어요. 유산균은 필수로 복용해야 하는 영양제가 아니기 때문에 질문자님의 상황에 맞게 복용 하시면 될것 으로 보여져요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews
닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.