생리 주기 예측은 어떻게 하나요?

황OO • 2026.05.11

3월 6일 4월 4일 5월 11일날 생리 시작했으면 그다음달에는 언제할까요 참고로 4월 27일쯤부터 배통증 은 있었는데 진통제먹고, 지금 시험때문에 스트레스 받아서 그런지 좀 미뤄진거같아요

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.11
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    시험 스트레스로 인해 생리 주기가 불규칙해져서 걱정이 되시는 것 같습니다.

    질문자님의 생리 기록을 보면:

    • 3월 6일 → 4월 4일: 29일 주기
    • 4월 4일 → 5월 11일: 37일 주기

    생리 주기가 29일에서 37일로 변화하고 있어 불규칙한 상태입니다. 최근 주기인 37일을 기준으로 하면 5월 11일로부터 37일 후인 6월 17일경이 예상 생리일이 될 수 있습니다.

    하지만 질문자님께서 언급하신 것처럼 시험 스트레스가 생리 주기에 영향을 주고 있는 것으로 보입니다. 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화 등의 요인들은 호르몬 균형을 변화시켜 생리 주기를 불규칙하게 만들 수 있습니다.

    4월 27일부터 있었던 복통은 배란통이나 스트레스로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 현재 상황에서는 정확한 생리 예정일을 예측하기 어려우며, 시험이 끝나고 스트레스가 줄어들면 주기가 다시 규칙적으로 돌아올 가능성이 높습니다.

    만약 생리 불순이 2-3주 이상 지속된다면 산부인과에 내원하여 상담을 받아보시는 것을 권합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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산부인과 관련 질문

  • 생리 주기의 규칙성과 배란일에 따른 비가임기 예측은 어떻게 할 수 있을까요?

    1. 2월 12일부터 3월 17일까지: 33일 2. 3월 17일부터 4월 15일까지: 29일 3. 4월 15일부터 5월 13일까지: 28일 4. 5월 13일부터 6월 16일까지: 34일 5. 6월 16일부터 7월 15일까지: 29일 6. 7월 15일부터 8월 15일까지: 31일 7. 8월 15일부터 9월 17일까지: 33일 8. 9월 17일부터 10월 20일까지: 33일 9. 10월 20일부터 11월 20일까지: 31일 10. 11월 20일부터 12월 23일까지: 33일 11. 12월 23일부터 1월 31일까지: 39일 12. 1월 31일부터 2월 4일까지 그리고 다음 생리 예정일은 3월 4일입니다. 배란일은 2월 19일이고요. 1. 주기는 규칙적인가요? 2. 2월 7일은 비가임기에 해당할 확률이 높을까요? 3. 주기가 빨라진 적은 없고 느려진 적은 많은데 만약 주기가 길어져서 배란일이 미뤄지면 2월 7일은 비가임기겠죠?

    성 고민

    2024.02.14

  • 생리 주기 불규칙, 가임기와 배란일 예측, 사후피임약 복용 시점은 어떻게 해야 할까요?

    생리 주기가 엄청 들쑥날쑥해요 이번에(10월) 거의 7개월만에 생리를 했어요 근데 11월 2일부터 8일까지 가임기라고 ㅎㅇㅁ에서 알려주는데 믿을만 한가요…?? 그리고 ㅎㅇㅁ에서 알려주는 예상 배란일은 11월 6일인데 11월 4일에 남자 친구랑 관계를 했는데 완전 안에 싼 건 아닌데 빼면서 살짝 안에 한 방울 정도 들어간 것 같다는데 사후피임약을 먹는 게 맞겠죠? 관계는 11월 4일 밤 10시쯤 했어요ㅠ 내일 아침 병원에 가서 약을 받고 하면 36시간 정도 지난 시점인데 그 사이에 수정이 될까요…??

    성 고민

    사후피임약

    생리불순

    +2
    2023.11.05

  • 피임약 복용 후 생리 이상, 다음 생리 주기 예측은?

    야즈정 다 복용후 1월 12일에 생리가 터졌고 3일만에 끝나버렸어요 피임약 먹어 기간이 짧아졌겠거니 했는데 하루이틀뒤에 갈색피 처럼 계속 비추고 1월18일부턴 야즈피임약을 아예 복용을 안했는데 지난생리일주일만인 1월 19일에 다시 생리가 터져서 일주일간 생리를했어요 문제가 있는걸까요..그럼 제 다음생리주기는 언제쯤으로 알아야하는걸까요ㅠㅠ 또 요즘 배란통이나 생리전증후군처럼 아랫배가 살살 아픈거같고 욱신거리고해요

    사후피임약

    2025.02.05
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