정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  담배를 피울 때 느끼시는 어지러움은 정말 괴로우실 것 같습니다. 이런 증상은 담배에 포함된 니코틴과 일산화탄소가 혈관을 좁게 만들어 뇌로 가는 혈액 공급이 원활하지 못해 발생할 수 있습니다.

  당장의 어지러움을 완화하기 위해서는:

  1. 담배를 피우는 것을 즉시 중단하고 신선한 공기를 마시세요
  2. 충분한 물을 마셔 니코틴 성분이 빨리 배출되도록 도와주세요
  3. 잠시 앉거나 누워서 휴식을 취하세요
  4. 심호흡을 통해 산소 공급을 늘리세요

  설탕물이 일시적으로 혈당을 올려 어지러움을 완화할 수 있지만, 근본적인 해결책은 금연입니다. 질문자님께서 금연을 결심하셨다니 정말 좋은 결정을 하셨습니다. 금연을 시작하면 몸은 점차 회복되기 시작하며, 어지러움과 같은 증상도 개선될 수 있습니다.

  금연 과정에서 니코틴 패치나 껌 같은 금연 보조제를 사용하거나, 금연 클리닉의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 건강한 금연 여정을 응원합니다!

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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