담배를 피운 후 어지러움과 구토가 지속되는데 대처 방법은?

한OO • 2024.06.16

전 고1이고 오늘따라 너무 힘들어 담배를 폈습니다 하지만 한개비 피고 난 이후 어지럽다가 토하고 집에와서도 계속 어지럽고 속이 불편한데 어떻게 해야할까요 ㅠ

두통감각 저하편두통

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닥터나우 AI
2024.07.24
담배를 처음 피우거나 평소보다 많이 피운 경우, 니코틴으로 인해 어지러움이나 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 개인의 유전적인 요인, 건강 상태, 신체 기관 등에 의해 영향을 받을 수 있어요. 이런 증상을 경험할 때는 다음과 같은 조치를 취해보세요. 1. 안정을 취하세요: 편안한 자세로 누워서 휴식을 취하십시오. 깊고 천천히 숨을 쉬면서 몸을 이완시키는 것이 중요합니다. 2. 수분 섭취: 구토 후에는 탈수가 우려되므로 충분한 수분을 섭취하십시오. 단, 물을 너무 빨리 많이 마시면 구토를 유발할 수 있으니 조금씩 천천히 마시는 것이 좋습니다. 3. 가벼운 음식 섭취: 속이 불편할 때는 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 바나나, 죽, 토스트 등이 있습니다. 4. 담배 피우지 않기: 담배로 인한 증상이므로, 추가적인 담배 섭취는 삼가야 합니다. 5. 증상이 지속되거나 심해질 경우: 어지러움과 구토가 계속되거나 더 심해진다면 부모님께 알리고, 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 이석증의 가능성이 있어 보여요. 적절한 시기에 진찰과 치료를 받아야 증상이 좋아질 수 있으므로 이비인후과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요. 담배는 건강에 매우 해롭고 중독성이 있으며, 특히 성장기에 있는 청소년에게는 더욱 해로운 영향을 미칩니다. 따라서 이번 기회에 금연을 고려해 보시는 것을 권장드립니다. 금연에 도움이 필요하다면 부모님, 학교 상담 선생님, 또는 건강 전문가와 상의하시기 바랍니다.
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