종합비타민 복용 시 목 막힘과 답답함 원인은?

이OO • 2025.12.03

종합 비타민을 먹으면 목이 막히는 느낌이 들고 속이 답답합니다. 한두번 그러지 않고 먹을 때마다 이런 증상이 나타납니다. 이유가 뭘까요?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.04
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    종합비타민 복용 시 목이 막히고 속이 답답한 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    비타민제에 포함된 특정 성분, 특히 비타민C와 같은 산성 성분이 위산 분비를 촉진하여 속쓰림이나 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 목에 이물감이나 막히는 느낌이 들 수 있습니다.

    또한 종합비타민을 공복에 복용하거나 밤에 복용할 경우 이러한 증상이 더 심해질 수 있습니다. 비타민제는 대부분 활동량이 많은 아침이나 점심 식후에 복용하는 것이 좋습니다.

    개인에 따라 비타민 성분에 대한 민감성이 있을 수도 있으며, 이로 인해 경미한 알레르기 반응처럼 목이 부어오르거나 불편함을 느낄 수 있습니다.

    증상이 지속되거나 심해진다면, 다른 종류의 종합비타민으로 바꾸어보거나 식사 직후에 복용해보세요. 그래도 증상이 계속된다면 의사와 상담하여 자신에게 맞는 비타민제를 찾는 것이 좋습니다.

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영양제 관련 질문

  • 종합비타민과 철분제 복용 시 부작용 원인은?

    평소 영양제를 먹으면 오메가 3나 달맞이꽃기름추출물이나 비타민c까지는 괜찮은데 종합비타민 시중에 있는 종류는 거의다 몸에 안받습니다 ㅠㅠ 그나마 고용량이 아니라는것도 영양제를 일주일이상 되면 소변이 뿌옇게 되면서 갈색에 가까워지고 피부알레르기랑 피로때문에 수액도 전문병원에서 주기적으로 받아 3번넘었을때 비슷해졌어요.. 뭐가 문제일까요.. 영양제 먹고싶어요 증상이 너무 심해져서 어지럼증이 심해진 2년전부터 더 영양제 먹기가 힘드네요;; 그리고 항상 철분이 부족한데 먹으면 속이 너무 아프고 어지럽고 힘들어요.. 철분만이라도.... 방법이 없을까요?문제가 뭘까요... 술도 안먹는데..

    내과

    2025.03.28
  • 수면 중 기도 막힘과 가슴 답답함 원인은?

    오늘 새벽 2시쯤 자려고 누웠으나 잠들때 쯤 갑자기 기도막히는 느낌이 들었고 , 역류성식도염이 있어서 그런가보다하고 옆으로 누워서 다시 잠을 청했으나 잠들때 쯤 다시 기도가 막혀 숨이 잘안쉬어지는 느낌을 받음 물을 마시고 진정 한 후 다시 누워서 잠을 청했으나 아까와 같은 증상이 반복 , 결국 새벽4시에 밖에나가서 걸으면서 크게 기침도 하고 , 트름을 한후에는 한결 가벼워짐을 느낌 20분정도 걷고 집에 들어와서 다시 잠을 청하였고 , 폐 ~ 명치 부근에서 펑 하는 공기터지는 소리가 들리고 뭐지? 하면서 잠들수 있었음 11시에 기상한 후에는 가슴쪽이 조금 답답한 느낌이 남아있음 갑작스러운 일이라 당황스러움... 먹고있는 영양제는 비타민B군 + 마스네슘(보령 마시는 퀵 액상 글로콘산마그네슘) 과 테아닌 액상 , 위 건강 약(매스틱) 만 먹고 있으며 , 저녁으로는 양념치킨을 먹었습니다. 그 외에 다른 약은 복용 하는 게 없습니다. 영양제 문제일까요? 갑자기 왜 이러는 지 모르겠습니다...

    내과

    역류성식도염

    2025.06.25
  • 코막히고 목이답답해요

    목이 먹먹하다고 해야하나 그리고 물콧물자꾸 나와요 지르텍 먹어도 되나요

    감기/몸살

    기침

    비염

    2023.04.22