1. 매실청의 효능은 뭐가 있나요? 2. 성분표에는 100g당 탄수화물 42g에 당류 1g미만 알룰로스 40g라 써진 매실청 제품이 있습니다 하루에 매실청을 30g 정도 먹을건데 1에서 답변해주신 효능을 위해 부족한 용량일까요? 더 먹어야하나요? 최소량만 겨우 맞춘걸까요 아니면 적절한 용량일까요 너무 많이 먹어서 생기는 부작용 관점으로는 답변 해주지마세요 나눠서 복용할 생각입니다
1개의 답변
죄송합니다만, 매실청의 효능과 적정 섭취량에 대한 정확한 정보를 제공해드릴 수 없습니다. 매실청은 일반적으로 소화 촉진, 피로 회복, 해독 작용 등의 효능이 있다고 알려져 있으나, 과학적으로 입증된 정확한 효능과 권장 섭취량은 제품마다 다를 수 있습니다.
질문자님께서 언급하신 제품의 경우, 알룰로스가 함유된 저당 매실청으로 보이는데, 이런 특수한 제품의 적정 섭취량은 제조사의 권장사항을 참고하시는 것이 좋습니다.
효능을 위한 적정 섭취량은 개인의 체질, 건강 상태, 목적에 따라 달라질 수 있으므로, 정확한 정보를 위해서는 제품 설명서를 확인하시거나 영양 전문가와 상담하시는 것을 권장드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
식초 먹지 말래서 피하고 있는데 매실청 만들 때 매실이랑 설탕만 들어가는 것 같은데 이게 발효되면 식초가 되나요??..
소화기질환위염근력운동 할 때 근육과 인대는 회복시간이 달라서 3주에서 4주마다 디로딩을 거쳐서 인대가 충분히 회복할 시간을 줘야 하는데 하루 30분 근력운동 할 때는 안 해도 되는가?
정형외과근육통하루에 먹는게 유산균2알 비타민b2알 비타민c 1알 오메가3 2알 피지억제제 니메겐 2알 이정도 먹는데더이상 추가할만건 없겠죠? 그리고 이럻게 먹어도 상관없는거겠죠
영양제